こんにちは。やまだです！

今回は趣味の筋トレについて

長年ジムに通っていますが、夏前、夏になると新しい会員が一気に増えます。

「夏までに痩せよう！」という人が増えるんでしょうね

長年通っている側からすると、正直ちょっと混んで面倒です（笑）。

ただ、長くジムにいると、新しく入った人を見て「この人はすぐ来なくなるな」「この人は結構続きそうだな」というのが、なんとなく分かるようになります。

続く人は、自分よりベテランの人をよく見ています🙁

「あの人のフォームきれいだな」と、遠くから観察して研究しているんです。

さらにすごい人は、直接聞いてきます。

「このやり方って合ってますか？」とか「どこを意識していますか？」とか。

こういう人は、やっぱり上達も早いです。

逆に、続かない人は周りを気にしてモジモジ恥ずかしそうにしていたり、少しトレーニングしたと思ったらスマホを触っていたり……。そのうち、いつの間にか見なくなります。

これって、仕事にも結構似ているなと思います。

仕事も最初から何でもできる人はいません。

先輩の仕事を見て、真似して、分からなければ聞いて、自分で調べて、またやってみる。

そうやって少しずつ身につけていくものだと思います。

「こんなこと聞いたら恥ずかしい」と思うこともあるかもしれませんが、分からないことをそのままにするより、聞いて吸収するほうが絶対に成長は早い。

筋トレも仕事も、結局は続けることと、人から学ぶことが大事なのかもしれません。

ちなみに私は、夏になってジムが混み始めても、いつも通り筋トレを続けています。

新しく入った皆さんも、できれば長く続けてください。

ただし！

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